21. 리디북스 전자책 독서 – 실용적이고 깊이 있는 취미
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 앱 설치 및 첫 화면 익숙해지기 | 리디북스 앱을 스마트폰이나 태블릿에 설치한 후, 인터페이스를 충분히 익힌다. ‘마이리디’, ‘서재’, ‘리디셀렉트’ 메뉴 등 주요 기능을 클릭해 보며 구조를 이해한다. |
| 2단계 | 분야별 무료 도서 탐색 | 소설, 심리, 자기계발, 에세이 중 한 분야를 정하고, 무료 책 또는 샘플이 있는 책을 중심으로 5권 정도 찜해 둔다. 첫 독서가 어렵지 않도록 문장이 쉬운 책을 우선 선택한다. |
| 3단계 | 하루 15분 독서 루틴 만들기 | 아침 출근 전 10분, 자기 전 15분처럼 짧은 루틴을 만든다. 책을 완독하는 것보다 ‘앱을 매일 켜는 습관’을 먼저 만든다. 읽은 페이지는 앱이 자동 저장한다. |
| 4단계 | 메모와 하이라이트 기능 사용하기 | 집중이 잘되는 구절을 밑줄 긋듯 하이라이트한다. 오른쪽 상단 ‘형광펜’ 기능을 사용하고, 마음에 드는 문장에는 ‘한 줄 감상’을 덧붙인다. 이는 나중에 복습 시 매우 유용하다. |
| 5단계 | 한 권 완독 후 정리 노트 만들기 | 첫 완독 후 ‘독서 요약 노트’를 만들어 핵심 키워드 3개, 감동 문장 2개, 느낀 점 1개를 정리한다. 종이 노트든 디지털 노트든 상관없다. 자신만의 감상을 남기는 것이 중요하다. |
📱 활용 팁:
- 전자책은 눈이 피로할 수 있으니 야간모드, 폰트 조절 기능을 적극 활용하자.
- 리디셀렉트 구독 시 월정액으로 수십 권 읽기 가능.
22. 프라모델 조립 – 몰입과 집중력을 길러주는 손끝 취미
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 입문 키트 선택과 기본 도구 마련 | HG(하이 그레이드) 수준의 건담 시리즈, 자동차 조립 키트를 추천한다. 필수 도구로는 니퍼, 사포, 조립 매뉴얼, 작업 매트가 있다. 색상 도색이 없는 무도색 제품이 초보자에게 적합하다. |
| 2단계 | 부품 분리 및 정리 습관 들이기 | 키트에 동봉된 ‘런너’에서 부품을 니퍼로 하나씩 분리하고, 넘버링된 부품을 사용 순서에 맞게 정리해둔다. 작은 접시나 수납함을 활용하면 분실 방지에 좋다. |
| 3단계 | 조립 구조 이해하기 | 조립 순서를 무시하지 않고 매뉴얼대로 조립한다. 상체→팔→다리→무기 파트 순으로 부품이 결합된다. 관절 구조를 이해하면서 조립 시 무리한 힘을 피하는 것이 중요하다. |
| 4단계 | 표면 정리와 사포질 훈련 | 부품 분리 시 생기는 게이트 자국을 사포로 매끄럽게 다듬는다. 400→600→1000번 순의 사포를 사용하며, 방향을 일정하게 유지한다. 초보자는 너무 힘주지 않도록 주의한다. |
| 5단계 | 스티커 부착 및 포즈 연출 | 동봉된 데칼(스티커)을 부착하고, 완성된 모델을 다양한 자세로 세워본다. 움직이는 관절을 활용해 역동적인 포즈를 만드는 것도 프라모델의 묘미다. |
🧰 팁:
- 부품이 작기 때문에 조명이 밝은 공간에서 작업하자.
- ‘먹선’(패널 라인)을 넣는 건 중급 이후에 도전해도 늦지 않다.
23. 손글씨 일기 쓰기 – 하루를 정리하는 조용한 습관
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 쓰기 좋은 도구 고르기 | 자신에게 잘 맞는 펜(볼펜, 만년필 등)과 줄 없는 무지노트를 준비한다. 종이 질감이 부드럽고 잉크 번짐이 적은 것이 좋다. |
| 2단계 | 1일 1문장부터 시작 | 매일 1~2줄 정도, ‘오늘의 기분’, ‘가장 기억에 남는 장면’ 등 자유롭게 적는다. 처음에는 글의 길이보다 ‘기록하는 습관’이 더 중요하다. |
| 3단계 | 글씨체 훈련 겸용 작성 | 일정한 크기와 자간, 줄 간격을 의식하며 글씨체를 점검한다. 빠르게 쓰는 대신 또박또박 정성스럽게 적어본다. |
| 4단계 | 감정 중심 일기 구성하기 | 사건 중심이 아닌 감정 중심으로 일기를 구성해본다. 예) “오늘은 말없이 커피를 마셨는데, 그 시간이 참 고마웠다.” |
| 5단계 | 일주일 단위 복습 및 꾸미기 | 일주일 후 일기를 다시 읽으며 느낀 변화나 반복되는 감정을 관찰한다. 마스킹테이프, 색연필, 사진 등을 활용해 감각적으로 꾸며도 좋다. |
📝 활용 팁:
- ‘이야기하기 어려운 나’와 소통하는 효과가 있다.
- 일기 쓰기는 감정 정리에 매우 효과적이며, 수면의 질도 좋아진다.
24. 비즈공예 – 손끝으로 만드는 섬세한 패턴의 세계
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 재료와 기본 도구 준비 | 비즈(구슬), 테그줄, 펜치, 고리, 고정판 등을 포함한 비즈 스타터 키트를 구매한다. 구슬은 색상별로 정리하고, 작업 공간을 밝게 확보한다. |
| 2단계 | 기초 연결법 익히기 | 일자형 패턴을 따라 5~10알의 비즈를 실에 끼우고, 고정 마무리법을 연습한다. 테그줄의 장력을 일정하게 유지하며 연습하는 것이 중요하다. |
| 3단계 | 컬러 조합 훈련 | 단일 색상 → 투톤 → 3색 이상 조합으로 점점 응용해본다. 색상환을 참고하여 색 대비를 조절하는 훈련도 병행한다. |
| 4단계 | 팔찌, 반지, 키링 만들기 | 팔찌의 경우 손목 둘레보다 1~2cm 여유를 주어 제작하고, 마무리는 오링과 고리 연결법으로 깔끔하게 처리한다. |
| 5단계 | 자유 패턴 창작 | 기존 도안을 보지 않고 스케치북에 직접 디자인 후 구현해본다. 나만의 로고나 모양을 만드는 데 집중해 본다. |
🎨 팁:
- 작업 전 손을 깨끗이 하고, 밝은 배경지에서 작업하면 실수율이 줄어든다.
- 처음에는 구슬 구멍이 큰 아크릴 비즈가 작업하기 쉽다.
25. 수묵화 – 여백과 번짐 속에 감정을 담는 묵향 수업
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 재료 준비 및 정렬 연습 | 화선지, 먹물, 벼루, 붓(중/소형), 붓걸이 등 기본 구성품을 준비하고, 붓 잡는 자세와 선의 강약 조절을 연습한다. |
| 2단계 | 기본 선 연습과 점획 훈련 | 점, 직선, 굽은 선, S자형 선 등을 반복하며 붓의 속도와 힘 조절 능력을 익힌다. 먹의 농담도 조절해본다. |
| 3단계 | 단일 소재 묘사 | 대나무, 국화, 난초, 매화 중 한 가지를 선택하여 수십 번 반복 스케치한다. 같은 소재를 그릴수록 선이 안정된다. |
| 4단계 | 화면 구성과 여백 조절 | 도화지 중심이 아닌 비대칭 구도로 구성해보고, 일부만 채우는 방식으로 여백 감각을 훈련한다. |
| 5단계 | 명제와 낙관 삽입 | 짧은 한시 또는 나만의 문장을 먹글씨로 쓰고, 도장을 마지막에 찍어 완성도를 높인다. |
🖌️ 실전 팁:
- 화선지는 수분 흡수가 빠르므로 붓의 물기 조절이 매우 중요하다.
- 지나친 수정 없이 ‘있는 그대로’ 표현하는 것이 수묵화의 핵심이다.
26. 손뜨개(대바늘) – 실과 반복으로 완성되는 따뜻한 결과물
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 재료 선택과 대바늘 구입 | 초보자에게는 5~6mm 대바늘과 부드러운 아크릴 실이 적당하다. 한 가지 색 실로 시작하는 것이 좋다. |
| 2단계 | 기초뜨기 연습 (겉뜨기/안뜨기) | 20코를 잡고 10단 정도를 겉뜨기만, 다음은 안뜨기만 뜨는 방식으로 반복한다. 실 잡는 법과 손가락 위치에 익숙해지는 것이 관건이다. |
| 3단계 | 가로 직사각형 소품 만들기 | 목도리나 티코스터처럼 네모난 형태를 제작해보며 규칙성과 일정한 텐션을 훈련한다. |
| 4단계 | 코늘림·줄임 응용 훈련 | 모자나 장갑 형태를 만들기 위해선 코의 수를 늘리거나 줄이는 패턴을 익혀야 한다. 패턴에 따라 코 수를 메모하며 진행한다. |
| 5단계 | 도안 읽고 따라뜨기 | 기호로 된 대바늘 도안을 해석하며 파우치나 인형뜨기에 도전해본다. 글보다 도안 해석 능력이 실력을 결정짓는다. |
🧶 참고 팁:
- 손이 너무 조이거나 느슨하지 않도록 ‘적당한 긴장감’을 유지한다.
- 반복이 핵심이므로 15~20분씩 짧게 자주 연습하는 것이 좋다.
27. 아로마테라피 블렌딩 – 향을 통해 몸과 마음을 다스리는 집중 루틴
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 기초 오일 3종 준비 | 라벤더(이완), 레몬(기분 전환), 페퍼민트(집중력 향상) 등 기본 오일을 준비한다. 오일은 100% 퓨어 제품으로 선택해야 한다. |
| 2단계 | 베이스오일 희석법 습득 | 호호바오일, 스위트아몬드 오일에 에센셜오일 1~2% 비율로 희석해 사용한다. 피부에 직접 닿을 경우 알러지 반응 여부를 테스트한다. |
| 3단계 | 롤온/디퓨저 제작 실습 | 롤온 공병에 블렌딩한 오일을 넣고, 향의 지속 시간을 테스트해본다. 디퓨저는 스틱 길이와 병의 크기에 따라 향 확산 범위가 달라진다. |
| 4단계 | 상황별 조합 실험 | ‘불면’, ‘스트레스’, ‘활력’ 등 목적에 따라 블렌딩을 다르게 구성해보고, 향의 변화와 효과를 일지에 기록한다. |
| 5단계 | 보관과 안전 관리법 숙지 | 에센셜오일은 햇빛과 열에 민감하므로 어두운 유리병에 보관하며, 개봉 후 6개월 이내 사용을 권장한다. |
🌿 중요 주의사항:
- 임산부, 어린이, 반려동물과 함께 생활하는 경우 일부 오일 사용 금지.
- 내복용은 절대 금지.
28. 스케치 노트 – 시각적으로 생각을 정리하는 표현 훈련
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 기초 구성 방식 학습 | 중심 아이디어를 가운데 두고, 화살표, 말풍선, 키워드로 생각 확장하는 ‘마인드맵식’ 구성을 연습한다. |
| 2단계 | 기초 아이콘 드로잉 | 인물 표정, 손, 사물 등 50개 정도의 대표 아이콘을 반복 연습하여 시각적 표현력을 기른다. |
| 3단계 | 짧은 정보 요약 실습 | 뉴스 기사나 책 한 페이지를 1장의 스케치 노트로 요약한다. 글자 수를 줄이고 시각 흐름을 중심으로 정리한다. |
| 4단계 | 색상 및 강조 훈련 | 중요한 단어는 빨간색, 흐름은 파란색, 연결은 검정 등 색상 기준을 설정하여 일관성 있게 사용한다. |
| 5단계 | 주제 정하지 않고 자유 기록 | 하루 일과, 감정 상태, 쇼핑 목록 등 일상도 주제로 삼아 정기적으로 노트를 꾸며보며 창의력을 기른다. |
📒 팁:
- 특별한 그림 실력이 없어도 충분하다.
- ‘정리보다 표현’에 집중할 때 스케치노트는 효과를 발휘한다.
29. 라탄 공예 – 자연 소재로 완성하는 감성 소품 만들기
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 기초 재료 준비 및 수분 처리 | 라탄끈, 나무틀, 물통, 가위, 클립 등을 준비하고 라탄은 물에 15분 이상 불려 유연하게 만든다. |
| 2단계 | 1차 바닥 짜기 연습 | 가장 기본 구조인 바닥 원형 패턴을 연습한다. 좌우 균형을 고려하며 짜고, 클립으로 고정해 형태를 유지한다. |
| 3단계 | 측면 높이 쌓기 | 위로 감아 올리며 줄의 강도를 일정하게 유지한다. 일정한 높이와 경사 유지가 중요하다. |
| 4단계 | 마감 처리법 연습 | 남은 줄을 안쪽으로 말아넣고 고정하거나, 테두리 마감 테이프나 끈을 활용해 깔끔하게 정리한다. |
| 5단계 | 소품 제작 확장 | 컵받침, 화분걸이, 벽걸이 수납함 등으로 확장하며 창의적인 구조 연습을 병행한다. |
🌾 보관 팁:
- 라탄은 습기에 약하므로 완성 후 마감제(우드 오일 등)로 코팅하고, 직사광선은 피한다.
30. 비누꽃 만들기 – 향기와 형태로 감정을 전하는 취미
단계 학습 내용 설명
| 1단계 | 재료 준비 및 키트 구성 이해 | 비누꽃(조화 형태), 플로럴 폼, 바구니, 리본, 셀로판 포장지, 가위 등을 준비한다. 초보자용 키트는 구성품이 포함되어 있어 쉽게 접근 가능하다. |
| 2단계 | 꽃 개수와 높이 설정 연습 | 메인 플라워 1 |
| 3단계 | 중심-방사형 꽂기 연습 | 중앙부터 꽃을 고정하고 방사형으로 넓혀 나가며 균형감을 맞춘다. 너무 타이트하지 않게 여백을 살리는 것이 중요하다. |
| 4단계 | 리본 마감과 포장 기술 | 리본 묶기, 메시지 카드 삽입, 셀로판지 접는 방법을 통해 선물용 포장까지 완성도 있게 마무리한다. |
| 5단계 | 소형 화분 or 방향제 응용 제작 | 비누꽃에 에센셜오일을 몇 방울 떨어뜨려 방향 효과를 주거나, 소형 캔들잔에 응용하여 새로운 형태의 작품을 만든다. |
🌸 보관 주의:
- 습기와 직사광선을 피해 보관하고, 오랜 시간 방치 시 색이 바랠 수 있으므로 뚜껑 있는 용기를 활용한다.